Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Mát lạnh với sinh tố chuối lạc
-
02-16-2012, 10:43 AM #1
Mát lạnh với sinh tố chuối lạc
Chuối và lạc là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể kết hợp 2 loại thực phẩm đó thành món sinh tố ngon và đảm bảo sức khỏe.
- Lạ Miệng Sinh Tố Chuối Trà Xanh
- Sinh tố chuối lạc hấp dẫn
- Tràn đầy năng lượng với sinh tố chuối
Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào.
Nguyên liệu:
Sữa tươi 500 ml
Chuối chín 4 quả
Lạc rang hoặc hạt điều 50g
Đường hoặc mật ong
Thực hiện:
Lạc rang đập giập cho vào 1 cái bát.
Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể dùng lò nướng, lò vi sóng rang lạc.
Chuối bỏ vỏ cắt miếng, cho chuối, lạc, sữa vào máy xay sinh tố, có thể thêm đường, mật ong nếu muốn.
Nhấn nút xay trong 1 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.
Đổ ra các ly, uống liền hoặc thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.
Mách nhỏ:
Chuối và sữa bạn có thể cho vào tủ lạnh trước, sau khi xay xong ly sinh tố sẽ có độ mát và bạn không cần cho thêm đá nữa.
Ngoài sữa tươi có thể dùng sữa đậu nành, hương vị cũng rất thơm ngon và thanh mát.
Nguồn: amthuc365.vn
Chia sẻ cùng bạn bè
Facebook comments
Các Chủ đề tương tự
-
Có một bể chứa xương người ở chùa Thấy - be chua xuong nguoi chua thay
Bởi yeuhanoi trong diễn đàn Miền BắcTrả lời: 7Bài viết cuối: 12-30-2011, 08:26 PM -
Chiêm ngưỡng bánh Giáng sinh dài hơn 1km - banh Giang sinh
Bởi Mr.Taxi trong diễn đàn Tin tức du lịchTrả lời: 2Bài viết cuối: 12-23-2011, 09:49 PM -
Chi tiền triệu vào khách sạn ‘Vip’ đón Giáng sinh 2011 - Giang sinh
Bởi hangnt trong diễn đàn Tin tức du lịchTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-05-2011, 03:14 PM -
Kinh nghiệm du lịch giáng sinh - du lich giang sinh
Bởi yeuhanoi trong diễn đàn Kinh nghiệm du lịchTrả lời: 1Bài viết cuối: 12-02-2011, 08:15 PM -
Đón giáng sinh và năm mới ở Nhật Bản - giang sinh va nam moi o nhat ban
Bởi yeuhanoi trong diễn đàn Châu ÁTrả lời: 1Bài viết cuối: 11-23-2011, 04:57 PM
Đánh dấu